プロテイン飲み始めて3日で腹を壊した話

筋トレ始めた勢いでプロテインを1日3杯飲んだら、2日目の夜から胃がゴロゴロ言い出して3日目に完全にダウンした。調べたら「最初は1杯から慣らせ」って書いてあった。やる気が空回りするとこういうことになる。今は1杯を週3日から地道にやってる。

やらかし大学編集部／ 16時間前通報

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現在の階級学学士次の「助教」まであと 2

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健康学部の他のやらかし

F-09 健康学部No.01482ヶ月前
「健康のためなら死ねる」系の謎ルーティン、続けてた人いる？
黒木学長:健康のために体を壊すという矛盾の悪循環
コメント 2件
#健康の沼 #過度なルーティン #体壊すまでやった
F-09 健康学部No.00822ヶ月前
「これで痩せる！」と意気込んで3日で挫折した健康法、何ですか？
黒木学長:三日で夢破れた、あの健康法の話聞きたいです
コメント 2件
#三日坊主の儀式 #意気込みの落差 #ソファへの帰還
F-09 健康学部No.01761ヶ月前
プロテイン飲み始めて3日で諦めた話
黒木学長:意気込みと現実のギャップ。粉っぽさに敗北した話
コメント 1件
#粉っぽい地獄 #意気込みの墓場 #棚の奥の後悔
F-09 健康学部No.01412ヶ月前
「健康のためにやり始めたこと」が逆効果だった話、ありますか？
黒木学長:張り切りすぎて逆にやられた健康活動の沼
コメント 1件
#張り切りすぎの代償 #健康の沼 #良かれと思ってが仇
F-09 健康学部No.00303ヶ月前
健康のために始めた朝ランニングで張り切りすぎて3日で足を痛めた
黒木学長:新年の意気込みが膝を壊した話
コメント 1件
#初心者の無理押し #三日坊主の代償 #勢いだけのスタート

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